

Demonstração Barra Hexagonal
Mais uma novidade da Academia Workout Tijuca, a Barra Hexagonal. Confira as possibilidades de uso e peça para o seu professor incluir no...


Demonstração Glúteo Hoist
Nossa Professora Andressa e nosso Estagiário Pedro apresentam e nos ensinam a utilizar o novo aparelho da Academia Workout Tijuca, o...


Outra novidade
Nossa estagiária Ana Paula apresenta o novo aparelho da Academia Workout Tijuca, o Abdômen Multi Articular. Neste aparelho é possível...


Treino da aluna Ana Carolina Rocha
Veja o treino preparado pelo coordenador Neimar. Vídeo feito pela nossa aluna Ana Carolina Rocha, treinando aqui na Workout Tijuca. Com...


Trabalhando o peitoral
Trabalhando o peitoral com supino 30º sentado articulado. Neste vídeo nosso Prof. Rodrigo Lira, orienta a forma correta de execução no...