Trabalhando o peitoral com supino 30º sentado articulado. Neste vídeo nosso Prof. Rodrigo Lira, orienta a forma correta de execução no supino 30° sentado articulado, ideal para treino de peito. Este aparelho é ótimo para quem deseja trabalhar a musculatura do peito, mais precisamente a parte superior do peitoral, também conhecida como parte clavicular. Graças à angulação de 30º, este aparelho maximiza o desenvolvimento da musculatura desta região. Mas lembre-se, assim como ou