DESCUBRA OS BENEFÍCIOS

DO PILATES

  • ​Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima

  • Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática

  • Melhora a postura e a Resistência Muscular

  • Expande a Consciência Corporal

  • Ajuda no controle de peso

  • Fortalece os Músculos Abdominais

  • Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

  • Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose

  • Aumento da Resistência Física e Mental

  • Aumento da Flexibilidade

  • Corrige Problemas Posturais

  • Aumento da Concentração

  • Tonifica a Musculatura

  • Melhora a Coordenação Motora

  • Promove menor Atrito nas Articulações

  • Alivia Dores Musculares

  • Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade

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Academia Workout Tijuca

(21) 2568-8747 

R. Barão de Mesquita, 149, Tijuca, RJ

Funcionamento:          

Seg à Sex: 06h - 22h

Sábado:  08h - 17h   

Domingo:  10h - 13h

Feriado: 09h - 15h