01/07/2016

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10 Motivos para fazer zumba

30/06/2016

Confira dez bons motivos para você começar a fazer zumba o quanto antes:

 

 

1- Aumenta a eficiência dos sistemas cardiovascular e cardiorrespiratório.

2- Ajuda a limpar o acúmulo de colesterol.

3- Melhora a circulação.

4- Reduz o batimento cardíaco em repouso.

5- Reduz a pressão sanguínea.

6- Fortalece o músculo do coração.

7- Aumenta a taxa metabólica basal.

8- Reduz o nível de colesterol LDL no sangue.

9- Adapta o corpo para queimar gordura como fonte de combustível primária.

10- Também torna o seu dia muito mais alegre e divertido. 

 

Aproveite e marque logo sua aula experimental de Zumba: http://www.workout.net.br/#!free-pass/zfawm

 

 

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Academia Workout Tijuca

(21) 2568-8747 

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