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13/06/2017

Mais uma novidade da Academia Workout Tijuca, a Barra Hexagonal. Confira as possibilidades de uso e peça para o seu professor incluir no seu treino. 

Clique no link e experimente a academia por 2 dias de graça!

Basta preencher o formulário no site:

http://www.workout.net....

07/12/2016

Nossa Professora Andressa e nosso Estagiário Pedro apresentam e nos ensinam a utilizar o novo aparelho da Academia Workout Tijuca, o Glúteo Hoist.

Clique no link e experimente a academia por 2 dias de graça!

http://www.workout.net.br/#!free-pass/zfawm

01/07/2016

Nossa estagiária Ana Paula apresenta o novo aparelho da Academia Workout Tijuca, o Abdômen Multi Articular.

Neste aparelho é possível trabalhar todas as partes do abdômen, infra, supra e oblíquo.

Assista a demonstração.

Clique no link e experimente a academia por 2 dias d...

15/06/2016

Veja o treino preparado pelo coordenador Neimar. 

Vídeo feito pela nossa aluna Ana Carolina Rocha, treinando aqui na Workout Tijuca. 

Com dedicação e disciplina, conseguimos conquistar nossos objetivos através da musculação.

19/11/2015

Trabalhando o peitoral com supino 30º sentado articulado.

Neste vídeo nosso Prof. Rodrigo Lira, orienta a forma correta de execução no supino 30° sentado articulado, ideal para treino de peito.

 

Este aparelho é ótimo para quem deseja trabalhar a musculatura do peito, mai...

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01/07/2016

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Aqui você receberá diversas dicas da equipe de profissionais da WORKOUT, aproveite pois este espaço foi pensado para você.