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03/06/2016

A importância do aquecimento prévio a atividade física

 

O aquecimento é a primeira parte da atividade física e tem como objetivo preparar o indivíduo tanto fisiologicamente como psicologicamente para a atividade física. A realização do aquecimento visa obter o estado id...

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01/07/2016

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FIQUE POR DENTRO

Aqui você receberá diversas dicas da equipe de profissionais da WORKOUT, aproveite pois este espaço foi pensado para você.

Academia Workout Tijuca

(21) 2568-8747 

R. Barão de Mesquita, 149, Tijuca, RJ

Funcionamento:          

Seg à Sex: 06h - 23h

Sábado:  08h - 17h   

Domingo:  10h - 13h

Feriado: 09h - 15h