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01/06/2016

Aprenda tudo sobre alongamento

 

A musculatura se contrai nas atividades que fazemos diariamente ou pela postura incorreta. O alongamento vai justamente relaxar o estresse muscular, causado por um trabalho repetitivo.

 

O corpo, após as diversas atividades do dia, tem a ne...

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01/07/2016

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FIQUE POR DENTRO

Aqui você receberá diversas dicas da equipe de profissionais da WORKOUT, aproveite pois este espaço foi pensado para você.

Academia Workout Tijuca

(21) 2568-8747 

R. Barão de Mesquita, 149, Tijuca, RJ

Funcionamento:          

Seg à Sex: 06h - 23h

Sábado:  08h - 17h   

Domingo:  10h - 13h

Feriado: 09h - 15h